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手淫导致的早泄

2019/10/08 10:30 浏览
  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:31

    您好,很高兴为您服务

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:34

    过度手淫导致的性中枢对射精阈值的把控能力变得敏感,同时过度手淫可能导致肾精亏损。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:34

    可以恢复。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:34

    但需要个过程。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:40

    我给您制定个综合方案。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:41

    第一,改善自己的生活方式,不熬夜,不吸烟,不酗酒,不久坐,加强有氧运动,如跑步游泳,规律饮食,少吃油腻,少吃辛辣刺激物,不手淫。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:42

    这是基础,有则改之,无则加勉,不能小视。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:42

    第二,凯格尔运动,能够舒筋活络,提升阳气,锻炼您控制射精的能力,国际认可。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:42

    (病例图片仅医生和患者可见)

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:42

    就是上面的内容,很简单的,早晚各一次,其中第二步写错了,是吸气时尽量抬高臀部,呼气时平躺,留意一下。这个每天都做。其中第1步,不用看图片,图片上也没有显示,第2步可以结合一下右下角的图片,然后按照我给您说的文字进行,他的第2步文字内容写错了。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:43

    这个运动具体怎么做,就是分为两步,分两步,每天早上起床后,晚上睡觉前,各做一次,这个运动分为两步,必须连起来做,效果才会出来,第1步就是平躺在床上,全身放松,然后开始做提肛运动,这个提肛运动说的直白一点,就是收缩和放松屁眼的动作,一缩一放为一次,这个具体做多少次,不用像图片所说的,必须做够100次,根据您自身的感受,感觉10次20次累了,感觉到不适了,就停,这第1步就算做完了,然后开始紧接着做第2步,第2步是平躺在床上,这个可以参考图片右下角那几个小人的动作,那就是凯格尔运动的第2步,图片左下角那几个人的动作不是凯格尔运动不用看,就是平躺在床上,全身放松,然后双膝向腹部弯曲,然后伴随您呼吸的时候吸气,腰往上挺同时紧缩屁眼,腰挺到顶点时,维持三秒钟,然后伴随呼气的时候,腰恢复原状,同时放松屁眼,这个也非常简单,次数也是根据您自身的感受,20次30次,累了感觉都不适了,就停,这就算一个完整的凯格尔运动。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:43

    第三,建立一个规律的性生活,我建议您一周2次。…

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:44

    一周内的这2次性生活用行为疗法,建议直接跳过初级,从中级和高级开始,第一次性生活用中级,第二次性生活用高级。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:44

    这是中级。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:44

    (病例图片仅医生和患者可见)

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:44

    这是捏挤法。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:44

    (病例图片仅医生和患者可见)

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:44

    这是高级。

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:45

    (病例图片仅医生和患者可见)

  • 张文涛平顶山煤业集团公司总医院 -男科医生的回复:

    2019/10/08 10:45

    以上步骤,坚持12到16周。

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